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Quand la fatigue maternelle devient plus qu’un simple coup de mou Soyons honnêtes une seconde. Le quotidien d’une mère au foyer, ou même d’une mère tout court, peut parfois ressembler à une sorte de marathon sans ligne d’arrivée clairement visible. Entre les tâches ménagères, les enfants, les obligations professionnelles qui s’invitent sans prévenir… il y a des jours où tout…

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Bonne nouvelle (ou pas) pour ceux qui veulent perdre les kilos Alors là, accroche-toi bien : si tu pensais que faire du sport était indispensable pour perdre du poids… il se pourrait que ton frigo soit ton nouveau coach sportif. Oui, oui. Selon une étude (dont on ne connaît pas vraiment le labo, mais on leur fait confiance parce que…

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Pourquoi vous avez mal après le sport ou un travail intense… et comment y remédier Faire du sport, on le sait, c’est bénéfique. Mais voilà, parfois, le lendemain (ou même deux jours après), le corps proteste. Escaliers devenus ennemis, jambes en coton, bras presque inutilisables… Bienvenue dans le monde des courbatures d’apparition retardée, aussi appelées DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness).…

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