La dysfonction érectile (DE) est un problème plus répandu qu’on ne l’imagine, touchant une grande majorité des hommes, quel que soit leur âge. La DE se définit comme une difficulté persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour des relations sexuelles satisfaisantes. Ce trouble, surtout s’il devient récurrent, peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des hommes concernés.
Il est essentiel de reconnaître que la dysfonction érectile peut varier considérablement d’un homme à l’autre. Il existe plusieurs types de problèmes, allant de la difficulté à maintenir une érection pendant les rapports, à l’incapacité totale d’en avoir une, ou encore à des érections qui ne sont pas assez fermes pour permettre la pénétration.
Les causes sont souvent divisées en deux catégories principales : physiques et psychologiques. En s’appuyant sur les observations du Dr Díaz Bermúdez, un urologue réputé, certaines des causes physiques les plus fréquentes incluent :
Une étude publiée en janvier 2024 dans la revue Translational Andrology and Urology a mis en lumière plusieurs habitudes qui augmentent le risque de dysfonction érectile, en soulignant notamment le rôle du tabagisme et de l’alimentation. Voici cinq habitudes à éviter :
Pour non seulement préserver une vie sexuelle épanouissante, mais aussi pour améliorer la qualité de vie en général, il est crucial d’adopter des habitudes de vie plus saines. Des changements simples dans l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress peuvent avoir des répercussions positives significatives sur la fonction érectile. Si les problèmes persistent, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé.
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