Réduire la tension artérielle et prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à une consommation élevée en fibres alimentaires : une étude révèle
De nos jours, l'hypertension artérielle est considérée comme une des maladies les plus courantes et les plus mortelles à travers le monde. Selon de nombreuses lignes directrices internationales, régionales et nationales sur l'hypertension, les interventions sur le mode de vie sont primordiales pour la prise en charge de cette maladie. Pourtant, il existe un élément essentiel dont on parle rarement : les fibres alimentaires. Malheureusement, notre alimentation occidentale nous prive souvent de ces fibres précieuses, ce qui a un impact considérable sur notre santé. En fait, un faible apport en fibres alimentaires est l'un des facteurs clés de la mortalité et de la morbidité liées aux maladies non transmissibles telles que l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires. M...