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\u00abLes superpouvoirs de la respiration\u00bbhttps:\/\/www.rfi.fr\/fr\/podcasts\/priorit%C3%A9-sant%C3%A9\/20240917-les-superpouvoirs-de-la-respiration<\/a>Si on respire la plupart du temps sans avoir \u00e0 y penser, il s\u2019agit d\u2019un m\u00e9canisme essentiel qui ne fonctionne pas si simplement. Au-del\u00e0 de sa fonction vitale, la respiration peut jouer sur la sant\u00e9 physique et psychologique. Par exemple, il existe des techniques de respiration pour favoriser la relaxation, ma\u00eetriser sa voix, accroitre la performance sportive.<\/div>\n\n