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Latech, Santé

Découvrez comment le vapotage peut vieillir votre peau de 10 ans

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Lorsque nous voyons des jeunes de 20 ans paraître comme s’ils avaient 30 ans, cela peut sembler être un effet de mode, mais malheureusement, cela pourrait être le résultat de leur usage excessif de la vape.

Les experts ont récemment souligné que la génération Z, née entre 1997 et 2012, est la plus grande consommatrice de cigarettes électroniques de tous les temps, et cette tendance peut causer des dommages irréversibles à leur peau. Mais comment la vape peut-elle affecter la peau de manière aussi dramatique ?

Eh bien, selon le Dr Bav Shergill de la British Association of Dermatologists, la nicotine contenue dans les cigarettes électroniques peut dégrader les fibres élastiques de la peau, ce qui conduit à un vieillissement prématuré. En d’autres termes, si vous comparez deux frères ou sœurs jumeaux, dont l’un est fumeur et l’autre non, vous remarquerez une nette différence dans l’apparence de leur peau à l’âge de 25 ans.

Mais la nicotine n’est pas la seule coupable, le Dr Asiya Maula, médecin généraliste, explique que la combinaison de chaleur, de produits chimiques et de la réduction du flux sanguin vers la peau causée par la nicotine peut causer des dommages encore plus importants. En effet, la chaleur déshydrate la peau, lui donnant un aspect terne et provoquant l’apparition de rides précoces.

En outre, l’utilisation excessive de la vape peut également conduire à des comportements à risque en matière de soins de la peau chez la génération Z. Les experts ont constaté que de plus en plus de jeunes décident de recourir à des traitements de rajeunissement radicaux tels que le Botox ou la bichectomie dès l’âge de 20 ans, dans l’espoir de préserver une apparence jeune. Cela peut être dû à une pression croissante des médias sociaux et de la société pour paraître parfait et jeune à tout moment.

Cependant, ces procédures peuvent également avoir des conséquences néfastes sur la santé et la beauté de la peau à long terme. Il est également important de souligner que le mode de vie, l’alimentation, l’environnement et le stress peuvent également contribuer au vieillissement prématuré de la peau chez les jeunes.

Malheureusement, la vape est souvent négligée en tant que facteur de vieillissement, mais il est important de sensibiliser à ses effets potentiellement néfastes sur la peau.

En fin de compte, il est essentiel que la génération Z prenne conscience des conséquences de l’utilisation excessive de la vape sur leur peau et prenne des mesures pour réduire sa consommation. Une bonne hydratation, une alimentation saine et équilibrée, ainsi qu’une routine de soins de la peau appropriée peuvent également aider à atténuer les effets du vieillissement prématuré.

Rappelez-vous que la beauté vient de l’intérieur et qu’il est important de prendre soin de soi de manière responsable. Prenez note de l’avertissement des experts et trouvez des moyens sains et durables pour maintenir votre jeunesse et votre beauté naturelles.

Latech, Santé

Cette étude le prouve: une simple marche de 30 minutes peut guérir cette douleur fréquente

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Si vous souffrez de douleurs lombaires récurrentes, vous n’êtes pas seul. Environ 70 % des personnes qui se remettent d’un épisode de lombalgie connaîtront une nouvelle douleur dans l’année suivante. Ce fardeau, tant individuel que pour le système de santé, est énorme.

Une nouvelle étude publiée dans The Lancet suggère que la marche associée à l’éducation peut efficacement réduire la récurrence de la lombalgie. Dans cette étude, 701 adultes ont été répartis au hasard dans un groupe recevant un programme de marche personnalisé et des séances d’éducation, et un groupe témoin sans traitement.

Le groupe bénéficiant du programme de marche a été suivi par des physiothérapeutes au cours de six séances étalées sur six mois. Les participants ont été encouragés à marcher cinq fois par semaine pendant 30 minutes chaque jour. De plus, ils ont reçu de l’éducation de la part des physiothérapeutes pour mieux comprendre leur douleur et gérer eux-mêmes tout nouvel épisode.

Les résultats ont montré que le risque de récurrence de la lombalgie a été réduit de 28 % et de 43 % de consultations médicales dans le groupe bénéficiant du programme de marche. De plus, ces résultats ont été obtenus de manière rentable, en réduisant les coûts liés à l’absentéisme au travail et l’utilisation des services de santé.

Cependant, il faut noter que cette étude présente certaines limites, notamment la majorité de participants étant des femmes âgées de 43 à 66 ans et bien instruites. De plus, l’efficacité de cette intervention réalisée par d’autres professionnels de la santé n’est pas encore connue.

La marche présente de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure santé cardiaque, un meilleur sommeil et une réduction du risque de maladies chroniques. De plus, c’est une forme d’exercice accessible à tous et gratuite. Bien que cela ne soit pas la préférence de tout le monde, la plupart des participants ont apprécié l’intervention et ont continué à marcher de manière indépendante après la fin du programme.

Quant à la marche en tant que prévention des douleurs lombaires, on pense que cela peut être dû à une combinaison de mouvements doux et de renforcement des muscles et structures vertébrales. Cela pourrait également être lié à la relaxation et au soulagement du stress, ainsi qu’à la libération d’endorphines de « bien-être », qui bloquent les signaux de douleur entre votre corps et votre cerveau, ce qui revient essentiellement à réduire la douleur.

Il est possible que d’autres formes d’exercice, telles que la natation, puissent également être efficaces pour prévenir les douleurs lombaires, mais cela n’a pas encore été étudié. Ces résultats nous rapprochent de l’objectif de prévenir les douleurs lombaires, étape par étape. Alors, pourquoi ne pas sortir et faire une petite promenade pour votre santé ?

Latech, Santé

Les répulsifs anti-moustiques les plus efficaces : comment les choisir !

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Avez-vous déjà été dévoré par les moustiques pendant une soirée estivale en plein air ? Ou peut-être avez-vous déjà passé une nuit entière à vous gratter à cause des piqûres de ces petits insectes agaçants ? Si ces situations vous sont familières, il est temps de découvrir les répulsifs anti-moustiques les plus efficaces pour vous protéger et profiter pleinement de vos activités en plein air sans être dérangé par ces suceurs de sang.

Les moustiques ne sont pas simplement une nuisance, ils peuvent aussi transmettre des maladies graves telles que la dengue, le Zika et le paludisme. Il est donc essentiel de prendre des précautions et d’utiliser un bon répulsif pour éviter tout contact avec ces insectes dangereux. Alors, quels sont les répulsifs anti-moustiques les plus fiables et recommandés ? Les meilleurs répulsifs sont ceux qui contiennent les ingrédients actifs suivants :

  • DEET – Ce produit chimique est l’un des plus anciens et des plus efficaces moyens de lutte contre les moustiques. Il offre une protection à long terme et est efficace contre de nombreux types de moustiques.
  • IR3535 – aussi appelé butylacétylaminopropanoate d’éthyle, c’est un composé utilisé comme insectifuge. Il est efficace contre les moustiques, les tiques, les mouches, les puces et les poux
  • ICARIDINE – Ce répulsif est également très efficace et agit comme un bouclier contre plusieurs types d’insectes, y compris les moustiques, les tiques et les mouches noires.
  • PERMETHRINE – Ce répulsif est particulièrement recommandé pour les vêtements et les accessoires, car il peut offrir une protection durable. Il est également efficace contre les moustiques porteurs de maladies telles que le paludisme.
  • HUILE D’EUCALYPTUS CITRONNÉ – Si vous préférez un répulsif à base de produits naturels, l’huile de citronnelle est un excellent choix. Elle est non toxique et offre une protection efficace contre les piqûres de moustiques.

Outre les répulsifs, il existe également d’autres façons de se protéger contre les moustiques. Vous pouvez utiliser des moustiquaires pour les lits ou les fenêtres, porter des vêtements longs et de couleur claire, et éviter de rester à l’extérieur pendant les heures de pointe des moustiques. Mais pourquoi choisir d’utiliser un répulsif plutôt que ces autres méthodes ?

Tout simplement parce que les répulsifs anti-moustiques offrent une protection immédiate, tandis que les autres moyens peuvent avoir des limites ou être moins pratiques, surtout lorsque vous êtes en déplacement. En utilisant un répulsif efficace, vous allez économiser du temps et de l’argent en évitant les médicaments et les soins pour traiter les piqûres de moustiques. Vous allez également protéger votre santé en évitant les maladies potentielles.

En résumé, les moustiques ne sont pas à prendre à la légère et il est important de prendre les mesures nécessaires pour se protéger. Utilisez un répulsif anti-moustiques de qualité pour être tranquille et profiter pleinement de vos activités en plein air sans être dérangé par ces insectes agaçants. N’hésitez pas à essayer différents types de répulsifs pour trouver celui qui convient le mieux à votre style de vie et à vos besoins personnels. Avec un bon répulsif, vous pourrez enfin dire adieu aux piqûres et aux démangeaisons causées par ces moustiques envahissants.

Latech, Santé

Risque de récidive : diagnostic d’un cancer et risque de développer un autre – Tout ce que vous devez savoir

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Recevoir un diagnostic de cancer est un moment qui change la vie et qui peut susciter toute une série d’inquiétudes quant à l’évolution de sa santé. La peur d’une récidive du cancer est l’une des principales préoccupations en matière de santé, et la gestion de cette peur est un élément important du traitement du cancer. L’incertitude d’une réapparition du cancer peut être accablante pour de nombreuses personnes. Mais quels sont exactement les risques de récidive d’un cancer ?

Tout d’abord, il est important de comprendre pourquoi un cancer peut réapparaître. Même si le traitement initial semble avoir réussi, il se peut que quelques cellules cancéreuses restent en sommeil. Avec le temps, ces cellules cancéreuses peuvent se développer à nouveau et commencer à provoquer des symptômes. C’est ce que l’on appelle une récidive du cancer, lorsque le cancer réapparaît après une période de rémission. Cette période peut durer des jours, des mois, voire des années. Le nouveau cancer est du même type que le cancer d’origine, mais il peut parfois se développer à un autre endroit en raison d’un processus appelé métastase.

C’est ce qui est arrivé à l’acteur Hugh Jackman, qui a publiquement fait part des multiples diagnostics de carcinome basocellulaire (un type de cancer de la peau) qu’il a reçus au cours de la dernière décennie. La raison exacte de la réapparition d’un cancer varie en fonction du type de cancer et du traitement reçu. Des recherches sont en cours pour identifier les gènes associés à la récurrence du cancer, ce qui pourrait permettre aux médecins d’adapter les traitements aux personnes à haut risque. Mais quelles sont les chances de récidive d’un cancer ?

Le risque de récidive diffère selon les types de cancer et les sous-types d’un même cancer. Heureusement, de nouvelles options de dépistage et de traitement ont permis de réduire les taux de récidive pour de nombreux types de cancer. Il est important de se rappeler que seule l’équipe de traitement d’une personne peut évaluer avec précision son risque personnel de récidive du cancer. Pour la plupart des types de cancer, le risque de récidive est le plus élevé dans les trois premières années suivant l’entrée en rémission.

En effet, les cellules cancéreuses qui n’ont pas été détruites par le traitement risquent fort de recommencer à se développer dès que possible. Après trois ans de rémission, les taux de récidive de la plupart des cancers diminuent, ce qui signifie que chaque jour qui passe réduit le risque de récidive du cancer. Chaque jour qui passe apporte également de nouveaux développements et de nouveaux traitements pour le cancer. Mais qu’en est-il des seconds cancers qui ne sont pas liés ?

En début d’année, nous avons appris que Sarah Ferguson, la duchesse d’York, avait été diagnostiquée avec un mélanome malin (un type de cancer de la peau) peu de temps après avoir été traitée pour un cancer du sein. Bien que les détails n’aient pas été confirmés, il s’agit très probablement d’un nouveau cancer qui n’est pas une récidive ou une métastase du premier. Des recherches menées dans les États australiens du Queensland et de la Tasmanie montrent que les adultes ayant eu un cancer ont un risque légèrement plus élevé (environ 6 à 36 %) de développer un second cancer primaire par rapport au risque de cancer dans la population générale.

Qui est donc exposé au risque d’avoir un autre cancer non apparenté ? Grâce aux progrès réalisés en matière de diagnostic et de traitement du cancer, les personnes atteintes d’un cancer vivent aujourd’hui plus longtemps que jamais. Cela signifie qu’elles doivent prendre en compte leur santé à long terme, y compris le risque de développer un second cancer non apparenté. Les raisons de ces cancers sont que différents types de cancer partagent les mêmes facteurs de risque liés au mode de vie, à l’environnement et à la génétique. L’augmentation du risque est aussi probablement due en partie aux effets de certains traitements anticancéreux et de certaines procédures d’imagerie sur l’organisme.

Toutefois, ce risque accru est assez faible par rapport aux avantages (parfois vitaux) de ces traitements et procédures. Si un risque accru de 6 à 36 % de développer un second cancer non apparenté peut sembler important, seuls 10 à 12 % des participants environ ont développé un second cancer dans les études australiennes mentionnées. Dans les deux cas, la période médiane de suivi était d’environ cinq ans.

De même, dans une vaste étude américaine, seul un adulte sur douze atteint d’un cancer a développé un second type de cancer au cours de la période de suivi (sept ans en moyenne). Le type de premier cancer d’une personne influe sur son risque de développer un second cancer non apparenté, de même que le type de second cancer auquel elle est exposée. Par exemple, dans les deux études australiennes mentionnées, le risque de second cancer était plus élevé chez les personnes ayant reçu un premier diagnostic de cancer de la tête et du cou ou de cancer hématologique (cancer du sang). Les personnes chez qui un cancer a été diagnostiqué alors qu’elles étaient enfants, adolescentes ou jeunes adultes ont également un risque plus élevé de développer un second cancer sans lien avec le premier. Que pouvez-vous donc faire pour réduire votre risque ?

Des examens de suivi réguliers peuvent apporter une certaine tranquillité d’esprit et garantir que tout cancer ultérieur est détecté à un stade précoce, lorsque le traitement a le plus de chances de réussir. Un traitement d’entretien peut être utilisé pour réduire le risque de récidive de certains types de cancer. Cependant, malgré les recherches en cours, il n’existe actuellement aucun traitement spécifique contre la récidive du cancer ou le développement d’un second cancer non apparenté. Il y a cependant des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque global de cancer : ne fumez pas, soyez physiquement actif, mangez bien, maintenez un poids sain, limitez votre consommation d’alcool et protégez-vous du soleil. Tous ces facteurs réduisent le risque de récidive et de développement d’un second cancer.

Latech, Santé

Surveillance active des lésions cervicales liées au risque accru de cancer du col de l’utérus : comprendre et prévenir

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Une étude publiée aujourd’hui par la revue médicale “The BMJ” suggère qu’une surveillance active des cellules anormales (lésions) du col de l’utérus plutôt que de les enlever immédiatement est associée à un risque accru de cancer du col de l’utérus à long terme.

Les chercheurs soulignent que le risque absolu de cancer du col de l’utérus reste faible, mais les résultats montrent qu’en comparaison avec un traitement immédiat, la surveillance active était associée à un risque de cancer du col de l’utérus quatre fois plus élevé 20 ans après le diagnostic.

Le terme “néoplasie intraépithéliale cervicale” (NCI) fait référence à des changements anormaux des cellules qui tapissent le col de l’utérus. La NCI est divisée en grades – NCI 1, 2 ou 3. Plus le nombre est élevé, plus le risque de progression vers un cancer est grave.

Il est important de noter que la NCI n’est pas du cancer, mais que les cellules anormales peuvent évoluer en cancer si elles ne sont pas traitées. Pendant de nombreuses années, la NCI 2 a été le seuil de traitement pour éliminer les cellules anormales.

Cependant, plusieurs études ont montré que 50 à 60 % des cas de NCI 2 régressent spontanément dans les deux ans. En conséquence, de nombreux pays ont mis en place la surveillance active comme option pour certaines femmes atteintes de NCI 2, mais il n’est pas clair si cette approche est associée à un risque plus élevé de cancer du col de l’utérus à long terme.

Pour répondre à cette question, des chercheurs danois ont évalué le risque à long terme de cancer du col de l’utérus chez les femmes qui ont été suivies activement pour une NCI 2 par rapport à un traitement immédiat. La surveillance active est une option pour toutes les femmes en âge de procréer au Danemark depuis 2013, et dans certaines régions du Danemark depuis 1995. Elle implique des examens réguliers et des tests pendant deux ans après le diagnostic pour voir si les cellules anormales évoluent.

L’étude a porté sur 27 524 femmes atteintes de NCI 2 diagnostiquées entre 1998 et 2020 et âgées de 18 à 40 ans au moment du diagnostic. Sur ce total, 12 483 (45 %) ont fait l’objet d’une surveillance active et 15 041 (55 %) ont été traitées immédiatement par excision à l’anse large de la zone de transformation (LEETZ) pour éliminer les lésions.

Les femmes ont été suivies à partir du moment du diagnostic jusqu’à ce qu’elles développent un cancer du col de l’utérus, qu’elles subissent une hystérectomie, qu’elles émigrent, qu’elles décèdent ou jusqu’au 31 décembre 2020, selon la première échéance. Après avoir pris en compte différents facteurs tels que l’âge, l’année civile et la région de résidence, les chercheurs ont identifié 104 cas de cancer du col de l’utérus – 56 (54 %) dans le groupe de surveillance active et 48 (46 %) dans le groupe LEETZ.

Le risque cumulatif de cancer du col de l’utérus était similaire dans les deux groupes pendant la période de surveillance active de deux ans (0,56 % dans le groupe de surveillance active et 0,37 % dans le groupe (LEETZ). Par la suite, le risque a augmenté dans le groupe de surveillance active. Après 20 ans, le risque était environ quatre fois plus élevé dans le groupe de surveillance active (2,65 %), tandis qu’il est resté relativement stable dans le groupe LEETZ (0,76 %).

Le risque accru a été principalement observé chez les femmes de 30 ans ou plus. Selon les chercheurs, une explication possible du risque plus élevé de cancer du col de l’utérus à long terme chez les femmes faisant l’objet d’une surveillance active pourrait être que l’infection par le VPH qui cause le cancer du col de l’utérus reste latente dans les cellules avec un risque de réactivation lors de périodes d’affaiblissement du système immunitaire ou de l’âge avançant.

Il s’agit d’une étude observationnelle, qui ne peut pas établir de lien de causalité, et les chercheurs reconnaissent que la variation dans le diagnostic de la NCI 2 et l’absence d’informations sur plusieurs facteurs tels que le statut socio-économique et le nombre de biopsies dans le groupe de surveillance active peuvent avoir influencé leurs résultats.

Néanmoins, il s’agit d’une étude bien conçue qui a utilisé des données individuelles de registres nationaux de haute qualité avec un suivi presque complet, ce qui laisse penser que les résultats sont solides. Par conséquent, les chercheurs déclarent que leurs résultats “sont importants pour le conseil clinique aux femmes atteintes de NCI 2 et suggèrent un besoin de suivi accru chez les femmes ayant un historique de surveillance active”.