jeudi, mai 9

Santé

Comment aider votre bébé à mieux dormir ? Astuces et conseils pour gérer les réveils nocturnes fréquents
7Mai Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Comment aider votre bébé à mieux dormir ? Astuces et conseils pour gérer les réveils nocturnes fréquents

Mais que faire si les bébés se réveillent pour manger ou si vous allaitez ? Dans ce cas, il est également important de suivre une routine établie afin qu'ils sachent que la nourriture n'est disponible qu'à certaines heures de la nuit. Essayez de les nourrir avant de vous coucher et essayez de repousser leur réveil pour manger le plus tard possible. Ainsi, ils prendront l\'habitude de se nourrir à des heures plus raisonnables et ne se réveilleront pas aussi souvent la nuit. La maternité est une expérience merveilleuse, mais elle peut également avoir des moments difficiles. L'un des défis les plus courants auquel sont confrontés les nouveaux parents est le réveil fréquent de leur bébé pendant la nuit. Si cela peut sembler épuisant et frustrant, il est important de savoir que c'est tout à...
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Découverte de la présence de substances radioactives dans l’urine des vapoteurs
6Mai Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Découverte de la présence de substances radioactives dans l’urine des vapoteurs

Une récente étude, publiée dans la revue Tobacco Control, suggère que les cigarettes électroniques pourraient présenter des risques pour la santé, malgré leur image de produit moins nocif que les cigarettes traditionnelles. Les chercheurs ont analysé des échantillons d'urine d'adolescents vapoteurs et ont découvert que ceux qui utilisaient fréquemment des cigarettes électroniques avaient des taux de plomb et d'uranium plus élevés que ceux qui vapotaient occasionnellement. Ces métaux lourds peuvent présenter des dangers pour la santé, en particulier chez les jeunes dont le corps est en développement. Bien que le vapotage soit souvent considéré comme une alternative plus sûre au tabagisme, il est important de noter que les aérosols produits par les cigarettes électroniques contiennent ég...
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Vapoter pendant la grossesse : les risques à connaître
6Mai Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Vapoter pendant la grossesse : les risques à connaître

Être enceinte peut être une période remplie de doutes et de peurs. Parmi ces inquiétudes, il est fréquent de se demander si vapoter est sans danger pendant la grossesse. Alors, finissons-en avec les doutes une fois pour toutes ! Vous avez certainement entendu à maintes reprises que fumer pendant la grossesse est néfaste pour le développement du fœtus. Les risques sont multiples et connus de tous. Mais lorsqu'il s'agit du vapotage, certaines femmes se posent la question : est-ce aussi dangereux que de fumer des cigarettes classiques ? Et la réponse est oui. Vapoter pendant la grossesse n'est pas sans risque pour le bébé. Tout d'abord, la plupart des liquides de cigarettes électroniques contiennent de la nicotine, une substance connue pour nuire au cerveau et aux organes en développem...
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À quel âge bébé doit-il passer de biberon à tasse ? Les meilleures astuces
30Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Nutrition, Latech, Santé

À quel âge bébé doit-il passer de biberon à tasse ? Les meilleures astuces

Peu importe que vous choisissiez d'allaiter, de donner le biberon ou de combiner les deux, il est naturel que vous vous demandiez à un moment donné : est-il temps de passer à une tasse ? Si vous allaitez simplement, le moyen le plus simple de transitionner est de passer directement aux tasses vers l'âge d'un an ou quand vous décidez d'arrêter l'allaitement. Si votre enfant est habitué au biberon, son premier anniversaire peut être un bon moment pour passer aux tasses, car c'est aussi le moment où vous pouvez commencer à introduire du lait de vache dans son alimentation. Mais si vous avez manqué cette opportunité ou si vous attendez que votre enfant soit plus âgé, faites attention à ne pas attendre trop longtemps. L'American Academy of Pediatrics suggère de se débarrasser du bibero...
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Gènes vs. mode de vie : quelle influence sur la santé ?
27Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Gènes vs. mode de vie : quelle influence sur la santé ?

Vous connaissez peut-être des exemples de personnes qui semblent défier les normes en matière de santé : un fumeur qui vit vieux et en bonne santé ou un marathonien végétarien qui fait une crise cardiaque. Mais ces situations devraient-elles remettre en question l'importance de suivre un mode de vie sain et actif ? Selon Laura Zimmermann, directrice médicale du centre de prévention de l'université Rush, ces cas sont des « valeurs aberrantes » et ne reflètent pas la réalité pour la plupart des gens. En effet, pour la majorité des personnes, les choix de vie tels que manger sainement et faire de l'exercice ont un impact significatif sur les problèmes de santé liés à l'âge, tels que les maladies cardiaques, le diabète de type 2, le cancer et la maladie d'Alzheimer, explique Zimmermann. Ce...
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Améliorez votre connectivité cérébrale avec l’écriture manuscrite
26Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Améliorez votre connectivité cérébrale avec l’écriture manuscrite

Une étude récente de Van der Weel et Van der Meer (2024) a démontré comment écrire à la main stimule notre connectivité cérébrale. Alors, j'ai décidé de délaisser mon clavier et de ressortir mes stylos, crayons, journaux et carnets de croquis en tant qu'investissement pour ma santé ! Bien que cela puisse sembler plus pertinent pour la génération X, cette étude nous concerne tous. La suppression de certaines applications de notes et de journal sur mon téléphone au profit du papier et du crayon est une étape importante vers une utilisation saine des médias. Après tout, un équilibre est essentiel dans toutes les formes d'utilisation des médias. Van der Weel et Van der Meer (2024) ont prouvé que l'écriture manuscrite surpassait la dactylographie en termes de développement cognitif chez ...
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Réduire le risque de cancer de la prostate : Conseils de médecins pour une prévention efficace
23Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Réduire le risque de cancer de la prostate : Conseils de médecins pour une prévention efficace

Selon les statistiques, environ 300 000 nouveaux cas de cancer de la prostate seront diagnostiqués chaque année seulement au Etats-Unis, faisant de cette maladie la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes. Il est donc crucial de comprendre et de connaître votre risque de développer ce type de cancer. L'âge est le principal facteur de risque du cancer de la prostate, avec, environ 60% des cas étant diagnostiqués chez des hommes de plus de 65 ans. De plus, les hommes de race noire sont plus susceptibles de développer un cancer de la prostate et d'en mourir que les hommes de toute autre race. Les antécédents familiaux de cancer de la prostate augmentent également le risque, tout comme les mutations génétiques héréditaires, telles que le gène BRCA, qui est également associé au c...
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Génération Z : Méfiez-vous des soins de la peau, votre visage ne vieillit pas plus vite que celui des autres
19Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Génération Z : Méfiez-vous des soins de la peau, votre visage ne vieillit pas plus vite que celui des autres

La popularité croissante des "influenceurs" de soins de la peau qui vendent produit après produit sur les médias sociaux a entraîné un engouement chez de nombreux jeunes pour les produits et procédures anti-âge. Cependant, les experts affirment qu'il n'y a aucune preuve réelle que la génération Z vieillit plus vite que la normale. Mais pourquoi cette génération est-elle si préoccupée par les rides et les ridules ? Selon les experts en soins de la peau, il s'agit plutôt d'une question de perception. La génération Z, composée de jeunes âgés de 12 à 27 ans, est sans aucun doute la plus active sur les médias sociaux. Les influenceurs de soins de la peau, avec leur peau apparemment parfaite, créent une idée irréaliste de ce à quoi la peau devrait ressembler. Le docteur Bita Farrell, fond...
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Comment retrouver l’appétit en 3 étapes face au stress : Astuces efficaces
13Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Comment retrouver l’appétit en 3 étapes face au stress : Astuces efficaces

Nous sommes tous familiers avec cette sensation de perdre tout appétit lorsque le stress et l'anxiété prennent le dessus. Que ce soit à cause d'un délai de travail serré ou d'un conflit d'amitié, la nourriture devient un élément secondaire dans nos esprits. Souvent, notre ventre est étonnamment plein, même sans avoir mangé depuis des heures, transformant notre repas habituel en un repas peu appétissant. Et parfois, notre anxiété est tellement accablante qu'elle en provoque des nausées. Il existe de nombreuses façons dont le stress peut affecter notre santé physique et, bien que cela puisse provoquer une réponse différente chez chacun, il est inévitable que notre appétit en soit affecté également. Selon la psychologue clinicienne certifiée Christina Gentile, spécialiste des maladies dig...
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Réduire la tension artérielle et prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à une consommation élevée en fibres alimentaires : une étude révèle
9Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Réduire la tension artérielle et prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à une consommation élevée en fibres alimentaires : une étude révèle

De nos jours, l'hypertension artérielle est considérée comme une des maladies les plus courantes et les plus mortelles à travers le monde. Selon de nombreuses lignes directrices internationales, régionales et nationales sur l'hypertension, les interventions sur le mode de vie sont primordiales pour la prise en charge de cette maladie. Pourtant, il existe un élément essentiel dont on parle rarement : les fibres alimentaires. Malheureusement, notre alimentation occidentale nous prive souvent de ces fibres précieuses, ce qui a un impact considérable sur notre santé. En fait, un faible apport en fibres alimentaires est l'un des facteurs clés de la mortalité et de la morbidité liées aux maladies non transmissibles telles que l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires. ...
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