vendredi, septembre 20

Santé

Améliorez votre connectivité cérébrale avec l’écriture manuscrite
26Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Améliorez votre connectivité cérébrale avec l’écriture manuscrite

Une étude récente de Van der Weel et Van der Meer (2024) a démontré comment écrire à la main stimule notre connectivité cérébrale. Alors, j'ai décidé de délaisser mon clavier et de ressortir mes stylos, crayons, journaux et carnets de croquis en tant qu'investissement pour ma santé ! Bien que cela puisse sembler plus pertinent pour la génération X, cette étude nous concerne tous. La suppression de certaines applications de notes et de journal sur mon téléphone au profit du papier et du crayon est une étape importante vers une utilisation saine des médias. Après tout, un équilibre est essentiel dans toutes les formes d'utilisation des médias. Van der Weel et Van der Meer (2024) ont prouvé que l'écriture manuscrite surpassait la dactylographie en termes de développement cognitif chez l...
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Réduire le risque de cancer de la prostate : Conseils de médecins pour une prévention efficace
23Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Réduire le risque de cancer de la prostate : Conseils de médecins pour une prévention efficace

Selon les statistiques, environ 300 000 nouveaux cas de cancer de la prostate seront diagnostiqués chaque année seulement au Etats-Unis, faisant de cette maladie la deuxième cause de décès par cancer chez les hommes. Il est donc crucial de comprendre et de connaître votre risque de développer ce type de cancer. L'âge est le principal facteur de risque du cancer de la prostate, avec, environ 60% des cas étant diagnostiqués chez des hommes de plus de 65 ans. De plus, les hommes de race noire sont plus susceptibles de développer un cancer de la prostate et d'en mourir que les hommes de toute autre race. Les antécédents familiaux de cancer de la prostate augmentent également le risque, tout comme les mutations génétiques héréditaires, telles que le gène BRCA, qui est également associé au ca...
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Génération Z : Méfiez-vous des soins de la peau, votre visage ne vieillit pas plus vite que celui des autres
19Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Génération Z : Méfiez-vous des soins de la peau, votre visage ne vieillit pas plus vite que celui des autres

La popularité croissante des "influenceurs" de soins de la peau qui vendent produit après produit sur les médias sociaux a entraîné un engouement chez de nombreux jeunes pour les produits et procédures anti-âge. Cependant, les experts affirment qu'il n'y a aucune preuve réelle que la génération Z vieillit plus vite que la normale. Mais pourquoi cette génération est-elle si préoccupée par les rides et les ridules ? Selon les experts en soins de la peau, il s'agit plutôt d'une question de perception. La génération Z, composée de jeunes âgés de 12 à 27 ans, est sans aucun doute la plus active sur les médias sociaux. Les influenceurs de soins de la peau, avec leur peau apparemment parfaite, créent une idée irréaliste de ce à quoi la peau devrait ressembler. Le docteur Bita Farrell, fonda...
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Comment retrouver l’appétit en 3 étapes face au stress : Astuces efficaces
13Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Comment retrouver l’appétit en 3 étapes face au stress : Astuces efficaces

Nous sommes tous familiers avec cette sensation de perdre tout appétit lorsque le stress et l'anxiété prennent le dessus. Que ce soit à cause d'un délai de travail serré ou d'un conflit d'amitié, la nourriture devient un élément secondaire dans nos esprits. Souvent, notre ventre est étonnamment plein, même sans avoir mangé depuis des heures, transformant notre repas habituel en un repas peu appétissant. Et parfois, notre anxiété est tellement accablante qu'elle en provoque des nausées. Il existe de nombreuses façons dont le stress peut affecter notre santé physique et, bien que cela puisse provoquer une réponse différente chez chacun, il est inévitable que notre appétit en soit affecté également. Selon la psychologue clinicienne certifiée Christina Gentile, spécialiste des maladies dige...
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Réduire la tension artérielle et prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à une consommation élevée en fibres alimentaires : une étude révèle
9Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Réduire la tension artérielle et prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à une consommation élevée en fibres alimentaires : une étude révèle

De nos jours, l'hypertension artérielle est considérée comme une des maladies les plus courantes et les plus mortelles à travers le monde. Selon de nombreuses lignes directrices internationales, régionales et nationales sur l'hypertension, les interventions sur le mode de vie sont primordiales pour la prise en charge de cette maladie. Pourtant, il existe un élément essentiel dont on parle rarement : les fibres alimentaires. Malheureusement, notre alimentation occidentale nous prive souvent de ces fibres précieuses, ce qui a un impact considérable sur notre santé. En fait, un faible apport en fibres alimentaires est l'un des facteurs clés de la mortalité et de la morbidité liées aux maladies non transmissibles telles que l'hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires. M...
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Quand est-ce que l’hyperhidrose peut devenir un problème sérieux ?
1Avr Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Quand est-ce que l’hyperhidrose peut devenir un problème sérieux ?

Vous avez peut-être remarqué récemment que vous transpirez excessivement, même en temps agréable. Peut-être vous réveillez-vous la nuit en sueur ? Cela pourrait être un signe d'hyperhidrose secondaire, une condition dans laquelle vous transpirez plus que nécessaire en raison de médicaments ou d'une maladie. En général, notre corps transpire pour réguler la température et c'est normal de transpirer davantage pendant l'effort physique, lorsqu'il fait chaud ou dans des situations de stress. La sueur s'évapore de la peau pour refroidir le corps. Cependant, avec l'hyperhidrose secondaire, les glandes sudoripares sont trop stimulées dans tout le corps, produisant ainsi une transpiration excessive. Si vous êtes âgé de plus de 25 ans et que vous faites face à une sudation excessive, il est p...
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Grâce à la lumière du matin, vous dormez mieux la nuit
31Mar Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Grâce à la lumière du matin, vous dormez mieux la nuit

Demander au psychologue clinicien Michael Breus quel est son conseil numéro un pour avoir plus d'énergie et mieux dormir, et vous obtiendrez une réponse simple : suivez sa propre routine matinale. Pour Breus, cela signifie se lever à 6h15 chaque jour, boire un grand verre d'eau et méditer en attendant le lever du soleil. Ensuite, à 7h00 précises, il promène ses deux chiens, Hugo et Moose, autour du pâté de maisons, en s'assurant de ne pas oublier ses lunettes de soleil. Ce simple hack de vie de Breus reflète une abondance de preuves scientifiques reliant une exposition importante à une lumière vive tôt dans la journée à tout, depuis un meilleur sommeil et une pensée plus claire jusqu'à une meilleure santé mentale et une réduction du risque d'obésité et de diabète. Une étude portan...
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Comment le sommeil impacte votre cœur: les liens essentiels à connaître
31Mar Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Comment le sommeil impacte votre cœur: les liens essentiels à connaître

Vous avez probablement entendu parler de l'importance de manger sainement et de faire de l'exercice pour améliorer votre santé cardiaque. Cependant, il y a un autre élément crucial qui est souvent négligé : le sommeil. Oui, vous avez bien lu, le simple fait de dormir peut également avoir un impact significatif sur votre santé cardiaque. Le Dr Susheel Patil, directeur du programme de médecine du sommeil pour les Hôpitaux Universitaires, insiste sur l'importance de prendre soin de votre sommeil comme vous le feriez pour un régime faible en gras pour maintenir votre taux de cholestérol. Pourtant, de nombreuses personnes considèrent le sommeil comme un luxe plutôt qu'une nécessité. Selon les Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC), 1 adulte américain sur 3 ne d...
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La révolution de la chirurgie grâce aux applications innovantes
24Mar Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech, Science

La révolution de la chirurgie grâce aux applications innovantes

Le sommet de la chirurgie générale "SurgInspire" était plus qu'une simple conférence. C'était un événement dynamique et interactif qui a rassemblé à Istanbul plus de 300 professionnels de la santé venus de 18 pays. Organisé par Medtronic, cet événement a réuni des experts de renommée mondiale en chirurgie bariatrique et métabolique, en chirurgie colorectale et en chirurgie de la hernie, tous animés par un même désir : améliorer les soins chirurgicaux pour les patients du monde entier. Durant deux jours, ce sommet a été l'occasion pour les chirurgiens de partager leurs connaissances et leurs expériences sur les dernières technologies et pratiques en chirurgie générale. Mais au-delà de cela, c'était aussi un lieu pour s'inspirer mutuellement, échanger des idées et travailler ensemble p...
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Aider votre enfant à perdre du poids : conseils et astuces
16Mar Par oraimiiPas De Commentaires
Santé, Latech

Aider votre enfant à perdre du poids : conseils et astuces

L'obésité est la maladie chronique la plus répandue chez les enfants. Aux États-Unis, un enfant sur cinq est en surpoids ou obèse, et ce nombre continue d'augmenter. Les enfants souffrant d'obésité présentent de nombreux problèmes de santé et de bien-être mental liés à leur poids. C'est une maladie chronique et évolutive qui les expose à un risque accru de devenir obèses à l'âge adulte. Les enfants obèses doivent faire face à diverses autres maladies chroniques dès leur jeune âge, telles que les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle, les maladies du foie, les problèmes orthopédiques (douleurs à la hanche, au genou et au dos) et le diabète. Ils sont aussi plus susceptibles de souffrir de stress, de tristesse, d'intimidation, d'isolement social et d'une faible estime de soi. L'obés...
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