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Un «cauchemar» est une expérience angoissante et traumatisante qui survient pendant le sommeil. On parle parfois d’un état de cauchemar, c’est-à-dire d’une peur, d’une anxiété intense et d’une détresse psychologique qui surviennent en étant éveillé. Les scientifiques et les chercheurs ont développé des techniques pour aider les personnes qui souffrent fréquemment de cauchemars. Cette description vous aidera à en savoir plus sur les cauchemars et leurs conséquences sur la santé mentale. Découvrez les techniques pour lutter contre les cauchemars, apprenez à identifier les symptômes et à appliquer des stratégies pour y remédier.

Une tragédie qui a ⁤brisé⁤ le cœur ⁣de la communauté nigériane du Royaume-Uni. En septembre 2022, ⁢Prudence Daniel-Obia‌ et son mari⁤ ont quitté leur pays natal pour commencer une nouvelle ‍vie au Royaume-Uni. Pleins d'espoir et de rêves, le couple était⁣ convaincu que leur avenir serait radieux. Cependant,⁢ le 21 juin ⁣2024, ⁤un drame inattendu a brisé leur bonheur et a provoqué une onde de choc dans la communauté nigériane du Royaume-Uni. La nouvelle de la mort tragique de Prudence et de ses triplés à ⁣naître a laissé les membres de ‌la communauté en‍ état de choc et de chagrin. Les condoléances‍ n'ont cessé ⁢d'affluer pour‍ la famille endeuillée, alors que chacun réalisait l'injustice ‌de cette perte ⁣dévastatrice. Dans un message sur les réseaux sociaux, la communauté a ...

Les habitants de Pouma, dans le département de Nkam, ont été horrifiés par la découverte effroyable du corps de la petite Ngo Njebayi Pauline Manuella. Cet enfant innocent, qui n'avait que dix ans, a été victime de criminels qui se livraient aux rituels occultes les plus horribles. Le 4 novembre, alors qu'elle jouait dehors avec des camarades de classe, la jeune fille a disparu de la maison familiale située à quelques centaines de mètres, déclenchant le cauchemar. Ses parents ont immédiatement signalé sa disparition et ont intensifié les recherches par la suite. Les proches de Pauline ont continué de croire qu'ils la retrouveraient saine et sauve pendant quelques jours. Le 7 novembre, lorsque le corps du malheureux enfant a été retrouvé partiellement caché derrière la maison, cet espoir...