Contrôler ses émotions pour prévenir l’obésité : conseils pratiques
Selon la psychologue Clara Almazán, intervenante au XIXe congrès national de la Société espagnole de l'obésité (SEEDO), la relation entre l'obésité et les émotions est complexe et multifactorielle. Lors de ce congrès, une attention particulière a été portée sur le lien émotionnel qui peut influencer le développement et le maintien de cette maladie. En effet, il est connu que les émotions peuvent jouer un rôle dans nos habitudes alimentaires. Certaines personnes ont recours à la nourriture pour gérer le stress, l'anxiété ou d'autres émotions négatives. Cette dynamique peut contribuer à la prise de poids, qui à son tour peut avoir un impact négatif sur le bien-être émotionnel, surtout dans une société où la minceur est valorisée. La stigmatisation des personnes souffrant d'obésité est un f...