Dans certaines régions du Tchad, un petit fruit si puissant qu’il est communément appelé “goro” tient une place particulière dans la vie quotidienne et les cérémonies des communautés locales. La noix de cola est appréciée pour ses propriétés énergisantes et est souvent consommée pour lutter contre la fatigue.
Cependant, il est important de noter que cette petite graine peut avoir des effets indésirables si elle est consommée en grande quantité. Comme l’explique le médecin généraliste Dr Mahamat Brahim Dahab, elle peut causer des maux de tête et des nausées.
Malgré cela, certains, comme Adoum Chayb, sont de fervents adeptes de la noix de cola, la préférant à l’alcool ou à d’autres stimulants. Pour lui, croquer cette graine l’aide à digérer son repas et il ne passe jamais une journée sans en consommer.
D’autres, comme Hassan Ramadan, ont grandi avec cette tradition de consommer de la noix de cola, mais même les consommateurs les plus fidèles ne réalisent souvent pas les effets négatifs qu’elle peut causer. Comme le témoigne Yaya Younous, un ancien consommateur, la noix de cola peut provoquer des maux de tête et des nausées et il a donc décidé d’arrêter d’en consommer.
Il est donc important de consommer la noix de cola avec modération. Le Dr Dahab met en garde contre une consommation excessive, car comme le café ou le thé, la caféine qu’elle contient peut entraîner des problèmes d’insomnie, d’anxiété et de nervosité. Il recommande également de ne pas en consommer après l’après-midi et de rester vigilant quant aux signes de réaction négative tels que des irritations d’estomac, des vomissements ou une accélération du rythme cardiaque.
Pour certaines personnes, il est même préférable de ne pas en consommer du tout, notamment les enfants de moins de 14 ans, les femmes enceintes, les personnes souffrant de troubles du sommeil, d’hyperactivité, d’hypertension ou de palpitations.
En résumé, la noix de cola peut sembler être un remède miracle pour lutter contre la fatigue, mais il est important de se rappeler qu’elle peut également avoir des effets négatifs si elle est consommée en grande quantité. Il est donc conseillé de prendre soin de sa santé et de consommer cette graine avec conscience et modération.
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